RSS订阅 加入收藏  设为首页
侍女图
当前位置:首页 > 侍女图

侍女图:男人越吃越坚挺的10大食物!

时间:2017-10-8 14:37:36  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:牡蛎含有丰富的蛋白质和锌,又被称为“海里的牛奶”。牡蛎含有丰富的Ω-3脂肪酸,脂肪含量极低。牡蛎中的锌还能提高精子质量,改善男性性功能。香蕉含有丰富的钾,能够缓解肌肉酸痛。香蕉能够改善消化系统,帮助提高代谢。香蕉方便携带,最最好不过的训练加餐食物。三文鱼中优质的脂肪酸能够保持健康...
 牡蛎含有丰富的蛋白质和锌,又被称为“海里的牛奶”。
牡蛎含有丰富的Ω-3脂肪酸,脂肪含量极低。
牡蛎中的锌还能提高精子质量,改善男性性功能。
香蕉含有丰富的钾,能够缓解肌肉酸痛。
香蕉能够改善消化系统,帮助提高代谢。
香蕉方便携带,最最好不过的训练加餐食物。
三文鱼中优质的脂肪酸能够保持健康的心脏,血液循环和免疫系统。
三文鱼不但能够减少前列腺癌的发生,还能降低体脂水平。
西兰花能够有效的防癌抗癌。
西兰花含有丰富的维生素C,能够提高免疫力。
西兰花含有丰富的纤维素,能够增强饱腹感。
坚果中含有不饱和脂肪酸,能够降低心血管疾病的风险。
坚果还能控制体内胆固醇含量,降低血脂。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (七字解码)
闽ICP备09025484号-1